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健康从“心”开始(原创)  

2012-01-29 08:43:37|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  连载之二十七

  第   八 节

 

351、懊悔和忧虑,改变不了你的过去和未来,它只会让你的心情更糟糕。

352、 每一个人都以他独特的感受世界的方式来生活,因此,我们别指望别人给我们带来的就一定是快乐。

353、快乐不会主动地来到你身边,它需要你去努力追寻。

354、生活中你寻找什么,就会得到什么,你一直寻找最糟的,就总是看到最糟的,而错过了那些美好的。

355、心眼小的人,压力大,因为他把很多事情放在心里,却总是放不下。

356、身体的压力容易放下,心里的压力却难以释怀。

357、学会宽恕至少会减少很多令你抑郁的机会。

358、生气,除了能让你心律加快、心脏负担加重、衰老加速之外,没有任何好处。

359、适当的焦虑有利进步,过分的焦虑则有害健康。

360、从某种意义上讲,豁达开朗的性格是获得友谊、积累人气的一个重要途径,也是身心健康的重要保障。

361、世界上恐怕没有一个家庭一辈子不闹矛盾的,有了矛盾不怕,相互包容与宽恕是解决矛盾的万能钥匙。

362、别以为生气就像醉酒一样,过去了就什么事也没有了。不良情绪对人的伤害是无形的,往往在你觉察不到的时候,它对你身体的伤害就已经形成了。

363、 让梦想成真的最好办法就是醒来。  

364、泪水和汗水的化学成分相似,但前者只能为你换来同情,后者 却能为你赢得成功。

365、低调做人,你会一次比一次稳健;高调做事,你会一次比一次优秀。 

366、 “ 生活不是单行线,一条路走不通,你可以转个弯。” 

367、  以欣赏的眼光看待这个世界,会让你经常拥有美好心情。

368、人生有几件绝对不能失去的东西:自制的力量,冷静的头脑,希望和信心。

369、 学会忘记是生活的技术,学会微笑是生活的艺术。  

370、人生的四项基本原则:懂得选择,学会放弃,耐得住寂寞,经得起诱惑。

371、经历是一种财富。当我们参加完葬礼,总会涌起一些感慨;当我们大病初愈,总会有万般的珍惜。与健康和生命相比,神马都是浮云!

372、感恩的心一定要时时保留,它不仅会让你珍惜眼前的拥有,还会让你淡漠某种无形的压力,平抚你的欲望和争斗,更能让你时时涌起一种幸福的感觉。

373、身体累不可怕,可怕的就是心累。心累就会影响心情,会扭曲心灵,会危及身心健康。

374、爱到分才显珍贵,很多人都不懂珍惜拥有,只到失去才看到,其实那最熟悉的才是最珍贵的。

375、 脸上的快乐,别人看得到;心里的快乐,自己才知道。

376、有时候,正是为了另一份爱才决然离开,但离开的是身影,离不开的却是彼此的伤害。

377、在这个纷扰的世俗世界里,能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切,也是一种境界。

378、有些失去是注定的,有些缘分是永远不会有结果的,爱一个人不一定会拥有,拥有一个人就一定要好好去爱她。

379、是你去适应社会,不是社会来适应你。

380、永远不要怨天尤人,一切都是自己造成的,要对自己的行为负责。

381、我们的生活有太多无奈,我们无法改变,也无力去改变,更糟的是,我们失去了要改变的想法。

382、世间有许多美好的东西,但真正属于自己的却并不多。

383、“弱水三千,我只取一瓢饮。”——《红楼梦》

384、“这个世界就这么不完美,你想得到些什么就不得不失去些什么。”

385、我们在亲人的欢笑声中诞生,又在亲人的悲伤中离去。而这一切我们都不知道,我们无法控制自己的生与死,但我们应庆幸自己拥有了这一生,别到了年迈的时候才体会到健康快乐比荣华富贵更重要。 

386、你的生命是父母给的,你无权挥霍,更无权放弃!

387、人生就是一次单程旅行,行程何必安排得那么紧,多给自己一些喘息的机会,好好欣赏沿途的风景。

388、夫妻关系就像一部新组装的机器,需要经过一定时间的磨合期,才能达到完整的契合。而这磨合常会带来痛苦,因为双方都要做出必要的割舍。

389、总盯着下属的缺点,不会成为好领导;总盯着对方的缺点,不会成为好伴侣。

390、“一种良好的心境,比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。”—— 马克思

391、你愈是躲着问题,问题愈会揪住你不放。

392、敢于对过去告一个段落,才有信心掀开新的一章。

393、在未学会放弃之前,你将很难懂得什么是争取。

394、再好的再坏的过去,也已经过去了,和现在的我们无所相干;再好的再坏的未来,也尚未到来,我们不必因而手舞足蹈,或心惊胆战;只有现在的快乐是最需要体会的;只有现在的困难是最需要解决的;只有现在的机会是最可以掌握的。

395、人生看起来很漫长,但除了现在,我们别无所有。

396、善于在绝望中寻找希望,才是人永恒的本能。

397、快乐有时比富有更重要,失眠的皇帝最羡慕酣睡的乞丐。

398、缺乏独立思考的人,就容易迷失方向,而平添许多烦恼。

399、贪婪是人的痛苦之源,知足者才是真正的富有者。

400、人的需要有限,但人的欲望无穷,于是,满足不了的欲望就只能用烦恼来充填。

 

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